Lesiones comunes por resbalones y caídas

Las caídas repentinas pueden parecer nada más que un accidente embarazoso para algunas personas. En estas situaciones, la gente suele querer recuperarse rápidamente, levantarse de un salto y continuar su día o sus actividades con normalidad. Sin embargo, estos incidentes pueden dar lugar a diversas lesiones, cuya gravedad varía de leve a intensa.

En el calor del momento, la adrenalina puede enmascarar una lesión, creando una falsa sensación de seguridad. Sin embargo, los síntomas pueden desarrollarse con el tiempo, y es esencial tratar las lesiones con prontitud. Obtenga más información sobre las lesiones por resbalones y caídas y sus síntomas, incluyendo qué buscar y cuándo buscar atención médica.

¿Qué es una lesión por resbalón y caída?

Un incidente de resbalón y caída es cualquier situación que resulte en una lesión por resbalar y caerse. Normalmente, este término se refiere a incidentes personales por culpa de otra persona o entidad, como una empresa, pero también puede sufrir un resbalón y caída en su propia casa y otros lugares.

Las causas más comunes de los accidentes por resbalones y caídas son las superficies irregulares y húmedas, las malas condiciones meteorológicas, la negligencia de los empleados en las residencias de ancianos, el calzado y la formación inadecuada en el lugar de trabajo. Las caídas son la segunda causa de muerte por lesiones no intencionadas, por lo que es esencial saber qué hacer tras una caída para garantizar su salud y seguridad.

Lesiones comunes por resbalones y caídas

Las lesiones por resbalones y caídas varían de una persona a otra. Su experiencia puede diferir de la de otra persona en función de su entorno, la causa del accidente y factores personales como el peso, afecciones médicas preexistentes, masa ósea y edad. Una lesión por caída puede incluir:

Síntomas tras una caída

A veces, puede ser difícil determinar un problema después de un incidente de resbalón y caída. Usted puede sentirse relativamente bien en general, pero experimentan síntomas que son motivo de preocupación. Peor aún, es posible que no vea signos visibles de un accidente justo después de que ocurra, pero experimente síntomas unos días o incluso semanas más tarde. Esté atento a estos síntomas:

  • Esguinces: Cuando los ligamentos se estiran o se rompen, se produce un esguince. Los esguinces pueden ser dolorosos e impedirte moverte con normalidad. Un esguince de tobillo puede afectar a tu forma de andar, y los esguinces de muñeca pueden dificultarte coger, sujetar, lanzar, teclear o utilizar la mano de cualquier otra forma. 
  • Cortes: Muchas personas sufren cortes después de caerse. Los objetos afilados pueden rebanar la piel, pero golpear cualquier cosa con suficiente fuerza puede provocar la penetración en la piel. Los cortes leves pueden no ser preocupantes, pero los cortes profundos o las perforaciones exigen atención médica inmediata. 
  • Contusiones: Los hematomas son muy comunes después de una caída. Cuando uno impacta contra el suelo u otro objeto duro, suele salir con moratones. Aunque los hematomas pueden ser antiestéticos en el mejor de los casos, también pueden indicar problemas más graves, como fracturas óseas. 
  • Dolor crónico: El dolor crónico puede ser el resultado de una variedad de lesiones por resbalón y caída y puede afectar gravemente a su vida diaria, su trabajo y sus actividades. En algunos casos, el dolor crónico puede alterar permanentemente su cuerpo y su nivel de movilidad, afectando a su forma de realizar ciertas tareas durante el resto de su vida. El dolor crónico es un problema de larga duración y persiste más allá del periodo de recuperación típico de las lesiones y síntomas por resbalón y caída. A menudo se puede identificar esta afección si el dolor dura tres meses o más. El dolor crónico es uno de los síntomas más importantes de una lesión, y lo mejor es acudir a un profesional médico.
  • Mareos o niebla: Si notas zumbidos en los oídos, te sientes mareado o nublado, experimentas náuseas, tienes varios tipos de dolores de cabeza o te sientes confuso, es posible que tengas una conmoción cerebral. Si tu cabeza ha entrado en contacto con un objeto o con el suelo o has sufrido sacudidas violentas, puedes experimentar estos síntomas. 
  • Hinchazón: Las partes del cuerpo lesionadas pueden hincharse. Además de hinchazón, suele haber sensibilidad, calor y enrojecimiento. 
  • Rigidez: Las personas que sufren lesiones de cuello y espalda por caídas suelen sentirse rígidas después. Esta sensación puede dificultar la realización de actividades o incluso el movimiento en algunos casos. 
  • Hormigueo o entumecimiento: El entumecimiento u hormigueo en las piernas o los brazos podría indicar daños en los nervios

En última instancia, usted sabe lo que su cuerpo necesita y cuándo algo no va bien. Si has sufrido recientemente un accidente por resbalón y caída y sientes que algo no va bien, es posible que tengas una lesión.

¿Por qué duele después de caerse?

Sentirse dolorido tras una caída suele deberse a lesiones en los tejidos blandos. Estas lesiones son imposibles de identificar sin equipo porque se producen bajo la piel. Las lesiones de tejidos blandos pueden ser muy graves y dolorosas, por lo que es esencial buscar atención médica para un tratamiento adecuado. Estas lesiones pueden producirse en órganos internos y otras partes no óseas del cuerpo, como ligamentos, tendones y músculos.

Dolor retardado tras una caída

Cuando se sufre una lesión, el cuerpo suele entrar en estado de shock debido al aumento del estrés. Este estrés hace que el cuerpo libere adrenalina, lo que le ayuda a centrarse en la situación y alejarse del peligro. La adrenalina te protege cuando sientes emociones exacerbadas, protegiendo tu cuerpo de cualquier daño. Sin embargo, esto puede hacer difícil o incluso imposible determinar el alcance de tus lesiones o si tienes alguna. 

Con el tiempo, tus niveles de adrenalina disminuirán y tu cerebro empezará a percibir señales de dolor. En ese momento, sus lesiones se harán más perceptibles, ya sea sintiéndolas o viéndolas en su cuerpo. Los síntomas retardados pueden tardar días o semanas en aparecer tras un accidente por resbalón y caída. Esto pone de relieve la importancia de buscar atención médica inmediatamente después de un accidente, incluso si usted no ve nada malo en la primera inspección. 

Qué hacer tras una caída

Qué hacer tras una caída

Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento. Independientemente de la causa del accidente o de su situación, debe tomar varias medidas si sufre un incidente de resbalón y caída. Siga estos pasos:

1. Inspeccionar la zona o abordar el problema

Tanto si el accidente se produce en casa como en un lugar público, debe tomarse tiempo para inspeccionar la zona y solucionar cualquier problema que pudiera haber contribuido al accidente. En algunos casos, esto puede significar recoger objetos de su casa o solucionar un derrame apenas perceptible. En otros casos, los problemas pueden requerir una atención más importante.

Por ejemplo, unos cimientos pueden tener grietas, una escalera puede estar rota o un agujero puede ser difícil de ver. Abordar la causa puede evitar que usted y otras personas sufran caídas en el futuro.

2. Busque atención médica

Muchos de los síntomas de los resbalones y caídas pueden tardar en aparecer, por lo que es posible que no sepas con seguridad si has sufrido una lesión a menos que busques atención médica. Cuando estés seguro de que puedes moverte sin peligro, es importante que busques ayuda médica.

Si crees que no puedes moverte o conseguir ayuda por ti mismo, pide ayuda a los que te rodean o utiliza un dispositivo móvil para hacer una llamada de emergencia. En cualquier caso, tómate las cosas con calma y realiza solo las acciones mínimas hasta que puedas recibir una evaluación profesional. 

3. Documentar y notificar el incidente

Si su caída se produce en un espacio público o en un negocio, debe tomar las medidas adecuadas para documentar el accidente e informar de la causa a las personas necesarias. Notificar a los trabajadores o a los responsables del cuidado de la zona puede ayudar a reducir las posibilidades de que otra persona resbale y caiga por el mismo peligro. Además, si decide emprender acciones legales por el incidente, su documentación puede respaldar su caso. 

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En Complete Care, utilizamos un enfoque multidisciplinar para dar a los pacientes acceso a los proveedores de atención médica que se centran en la evaluación, el tratamiento y la gestión de las lesiones. Si necesita aliviar el dolor o las lesiones provocadas por un resbalón o una caída, le animamos a que se ponga en contacto con nuestro equipo.

Sabemos que puede ser difícil encontrar la atención adecuada después de un accidente, pero nuestro equipo ayuda a los pacientes a navegar por la recuperación con confianza y un tratamiento de calidad. Encuentre su ubicación más cercana para el alivio del dolor en Florida. 

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